Skip til hoved indholdet

Kostpolitik

Økologisk, sund og nærende kost i hverdagen

Den sunde kost i hverdagen har stor betydning for børnenes trivsel og energiniveau. Børnene har en meget aktiv dag i Regnbuen og har derfor brug for meget og god energi, både i den frokost de får i institutionen, men også eftermiddagsmad de har med til om eftermiddagen. Regnbuen vil gerne bidrage til gode kostvaner – de varer hele livet.

I Regnbuen prioriterer vi sund kost til både hverdag og fest. Det gør vi, da sund kost har stor betydning for børnenes trivsel, sundhed og velvære, men vi vil også gerne lære børnene om ”alt med måde”, så vi har derfor ikke en ”nul sukker politik” – snarere en ”spis sundt politik”.

Det betyder, at der til børnefødselsdage og andre begivenheder skal serveres sunde ting til børnene. Det kunne være hjemmebagte boller, frugtspyd, gnavegrønt eller sunde alternativer til kage fx bananpandekager, daddelkugler eller blot en bolle med et flag i
For af undgå misforståelser vil vi gøre det klart, at der ikke må uddeles slik, traditionel kage, saft mv. Ligeledes er kunstige sødestoffer ikke et sundt alternativ. I er velkommen til at spørge personalet, hvis I er i tvivl.

Frokostordning (alle):

I øjeblikket har vi frokostordning fra Fru Hansens Kælder. Frokostordningen vælges til/fra ved afstemning blandt forældrene hvert andet år og betales sammen med institutionsopkrævningen til kommunen. Frokosten er alsidig og tilberedes hver dag til børnene.

Alle børn kan spise med, da frokostordningen tager højde for alle børns behov – herunder også halalkød, allergi eller vegetar.

Hvis et barn helt eller delvist skal fritages fra frokostordningen fx pga. allergi, skal vi have en skriftlig erklæring fra barnets læge.

Eftermiddagsmad (alle):

Alle vores børn skal selv medbringe frugt/grønt og brød til eftermiddagsmåltidet i en frugtpose eller madkasse med navn på. Der er køleskabsplads til frugt og eftermiddagsmaden i både vuggestuen og børnehaven.

Vi anbefaler, at eftermiddagsmaden:

  • er sund og mættende, da mange børn er sultne efter lur/legeplads.
  • indeholder frugt og grønt, der er spiseklart og gerne skåret ud. Det er en god idé at lægge udskåret frugt i en lille bøtte, så det forbliver indbydende at spise, indeholder groft brød, der kan give børnene en god mæthed.
  • ikke indeholder slik og kage.
    evt. suppleres med lidt tørret frugt eller nødder/mandler (nødder/mandler kun til børn over fem år).
  • Et godt eftermiddagsmåltid kan være med til at give jeres børn energi til eftermiddagen og et stabilt blodsukker, der også forebygger ulvetimen.

I Regnbuen, kan børn selv have deres morgenmad med hvis de kommer før klokken 7.
Derefter tilbydes der et mindre måltid omkring klokken 9 i vuggestuen. Dette tilbydes kun ved behov i børnehaven.
Frokosten får vi leveret fra Fru Hansens Kælder, som tilberedes i vores køkken.
Til eftermiddag har alle børne en medbragt madpakke.
Alle børn medbringer en drikkedunk.

Her kan ugens madplan findes.

Madplan

Der kan ske ændringer til madplanen, fx. pga udgået vare., eller at personalet og køkkenet har planlagt en special da for børnene. Spørg gerne ind til det sammen med jeres barn/børn derhjemme.

Her kan du finde inspiration til hvad du kan give dit barn med, når det har fødselsdag.
Det pædagogiske personale står til rådighed for vejledning og hjælp til hvad I som forældre kan medbringe.
Vi modtager ikke slik, kage eller lignede. Heller ikke når vi er hjemme til fødselsdage.

Regnbuen
Ådalsparkvej 65, 2970 Hørsholm

Telefon: 48 49 46 00
regnbuen@horsholm.dk